logo فیزیوتراپی شریعتی

021-22 89 26 89
پذیرش کلینیک
پرسش و پاسخ
فیزیوتراپی شریعتی /  انواع بیماری ها / درد زانو-علت علائم-پیشگیری تشخیص و درمان غیر جراحی-توصیه دکتر رضایی

درد زانو-علت علائم-پیشگیری تشخیص و درمان غیر جراحی-توصیه دکتر رضایی

درد-زانو-علت-علائم-پیشگیری-تشخیص-درمان-غیر-جراحی-توصیه-دکتر-رضایی

درد زانو به عنوان یکی از دردهای مهم در سیستم اسکلتی عضلانی بوده و یکی از شایع‌ترین دردها در میانسالی می باشد. با توجه به نقش و اهمیت این مفصل مهم در بدن و لزوم پیشگیری از ایجاد درد ها در این فصل مهم لازم است در خصوص ساختار مفصل زانو و آسیب های احتمالی و همچنین نقش مهم پیشگیری لازم است تا بر دانش خود بیفزاییم. توصیه های دکتر رضایی برای پیشگیری و درمان غیر جراحی در این مفصل مهم کمک شایانی به بیماران عزیز نموده است.

 http://scpt.ir/uploads/knee-pain-1.jpg

درد زانو چیست؟

یکی از شایع‌ترین دردها در سیستم اسکلتی عضلانی در جامعه فعال مشکلات زانو و ایجاد دردهای آن می‌باشد که سبب مراجعات مردم و افراد جامعه به مراکز درمانی می شود. با توجه به اهمیت این مفصل بسیار مهم در بدن لازم است تا در مورد اختلالات این مفصل و روشهای پیشگیری و درمان ساده دانش خود را افزایش دهیم. در ابتدا لازم است که به آناتومی زانو و عناصر موجود در آن که می توانند دچار آسیب ها شده و دردناک شوند بپردازیم.

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-anatomy.jpg

 

آناتومی زانو

همانطور که در شکل زیر ملاحظه می کنید مفصل زانو یکی از مفاصل بسیار مهم در بدن محسوب می‌شود که متشکل از چهار استخوان فمور یا استخوان ران استخوان تیبیا یا استخوان درشت نی و استخوان پاتلا یا کشکک و همچنین استخوان فیبولا یا استخوان نازک نی می باشد. 

http://scpt.ir/uploads/knee-bones.jpg

 

عمل اصلی مفصل زانو خم و راست شدن در مفصل بوده و تحمل وزن در این مفصل و انتقال آن به مفاصل بالایی و پایینی می باشد که برای این عمل این مفصل یک مفصل لولایی ساده همراه با مقداری چرخش و پیچ خوردن در خلال انجام حرکت می باشد.

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-anatomy-1.jpg

 

عملکرد این ساختار در ارتباط با عضلات و رباط ها استخوان ها و تاندون ها و نیز غضروف هایی که در سطوح استخوانی در مفصل زانو وجود دارند می باشد.

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-bones-line-of-gravity.jpg

استخوان های مفصل زانو

استخوان های موجود در مفصل زانو نقش مهمی در خلال حرکت ایفا می نمایند. اما نکته بسیار مهم این است که قسمت عمده وزن بدن از طریق استخوان تیبیا یا استخوان درشت نی انتقال پیدا می کند ولی استخوان فیبولا یا نازک نی نقش کمتری در انتقال وزن ایفا می کند.

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-ligaments-anatomy.jpg

 

رباط های مفصل زانو

رباط های مفصل زانو نقش مهمی در ثبات مفصل زانو را ایفا می نمایند که عمده ترین این رباط‌ها شامل:

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-tendon-anatomy.jpg

تاندون های موجود در مفصل زانو

همانطور که می‌دانیم تاندون ها نقش مهمی در انتقال نیروها از عضلات به استخوان ها برای ایجاد حرکت ایفا می نمایند. به طور کلی دو تاندون عمده در زانو وجود داشته که نقش آن ها در حرکت های زانو مهم می باشد. 

 

تاندون های اکستانسور یا باز کننده زانو مانند:

 

تاندون های فلکسور یا خم کننده زانو مانند:

 

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-cartilage-anatomy.jpg

غضروف های موجود در مفصل زانو 

غضروف ها نقش مهمی در فرآیند حرکت و کاهش اصطکاک در سطوح مفصلی را ایفا می نمایند. این بافت ها از جنس خاصی تشکیل شده که می‌توانند سبب تسهیل در حرکت شده و در توزیع نیرو های فشاری در مفصل زانو مانند مینیسک انجام وظیفه می نمایند. نقش غضروف ها هم تغذیه‌ای بوده و هم به عنوان عاملی برای جذب نیرو های فشاری محسوب می شوند.

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-bursa-anatomy.jpg

بورس های موجود در مفصل زانو 

بورس ها قسمتی از ساختار مفصل سینوویال را تشکیل می‌دهند که بصورت کیسه حاوی  مایع مفصلی می باشند که می توانند نقش کاهش اصطکاک را در خلال حرکت در محل عبور تاندون روی استخوان ها ایفا نمایند. از جمله بورس های مهم در مفصل زانو می توان به موارد زیر اشاره کرد: 

این بورس در قسمت قدامی کشکک قرار می گیرد. نام دیگر این بورس و التهاب آن بورسیت خدمتکاران می باشد.

http://scpt.ir/uploads/Housemaids-knee-prepatellar-bursitis.jpg

 

این بورس در قسمت داخل زانو ۲ اینچ پایین تر از خط مفصلی زانو قرار دارد و التهاب آن عامل مهمی در دردهای داخل زانو می‌تواند باشد. 

این بورس زیر کشکک قرار می گیرد.

این بورس در بالای زانو درست قسمت فوقانی کشکک قرار می گیرد.

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-regions.jpg

 در درد زانو چه عواملی سبب ایجاد التهاب می شود؟

فرایند التهاب یک طبیعی در بدن برای ترمیم می باشد که این چرخه با یک آسیب شروع شده و سبب ترشح موادی می شود که فرآیند التهاب را ایجاد می نماید. این مواد باعث تحریک سلول ها و نهایتاً ترمیم بافت میشود زمانی که فرایند التهاب به صورت صحیح کنترل نشود ممکن است که درد مزمن ایجاد شود. درد مزمن دردیست که می‌تواند در بدن به وجود آمده و ادامه یابد.

برخی از این عوامل التهابی مانند هیستامین , برادی کینین و موارد دیگر می باشد که در فرایندهای التهابی بافت ها وجود دارد. در شکل فوق نواحی دردناک زانو و اینکه چه عاملی در ایجاد درد موثر بوده است ذکر گردیده است.

 

 

 

http://scpt.ir/uploads/helpful-tip.jpg

نکته مهم :

در کلینیک های درمانی نقش مهم درمان , جلوگیری از اختلال در چرخه های التهابی می باشد. که این فرآیند را می توان با تکنیک پرایس و مدالیته های درمانی کنترل نمود.

 

 

http://scpt.ir/uploads/when-to-see-doctor.jpg

چه زمانی برای درد زانو به پزشک مراجعه کنیم؟

برخی از دردهای زانو ممکن است که بدون درمان مشخصی پس از یک هفته بهبودی داشته باشند. ولی اگر دردهایی که پس از یک هفته ادامه دار بودند می توانند دلیل موجهی برای شما به مراجعه به کلینیکهای ارتوپدی و یا فیزیوتراپی جهت درمان باشند.

 

 

http://scpt.ir/uploads/dr rezaei physiotherapy 250.jpg

در کلینیک ها برای تشخیص درد زانو چه اقدامی انجام میشود؟

با مراجعه شما به کلینیک هایی مانند کلینیکهای فیزیوتراپی یا ارتوپدی ممکن است که پزشک یا فیزیوتراپیست متخصص برای شما یک سری آزمایش های بالینی یا توصیه به انجام رادیولوژی , سی تی اسکن و یا ام آر آی جهت بررسی علت ایجادی درد به عمل آورد. همچنین پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست لازم است تا برخی از تست های بالینی را برای تشخیص بهتر در کلینیک انجام دهند. برخی از این تست ها می‌توانند با قدرت بالایی برای تشخیص مشکل اصلی شما کمک کننده باشند. پس از آن متخصص مربوطه برای درمان بیماری پلن درمانی را طرح ریزی می نماید. 

 

 http://scpt.ir/uploads/knee-pain-logo (2).jpg

انواع درد زانو

برخی از دردهای زانو می توانند به صورت موضعی بوده و برخی دیگر به صورت راجعه یا انتشاری از نواحی دیگر مانند درد ناحیه کمر لگن و یا باسن به زانو انتشار پیدا کنند. در این گونه موارد با درگیری‌هایی که عصب مربوط به ناحیه زانو در نواحی ذکر شده ایجاد می‌شود می‌تواند درد انتشار یابد. در این گونه موارد پزشک متخصص و یا فیزیوتراپیست ممکن است برای شما درمان را با منشا درد زانو در ناحیه دیگر نیز انجام دهد.

 

همچنین ممکن است که درد زانو به علت ضایعات تروماتیک یا ناشی از ضربه و یا بدون علت مشخص ناشی از فرایند فرسایش در مفصل زانو ایجاد شده باشد برخی از موارد دردهای زانو نیز می تواند ناشی از التهاب های بورس ها و تاندون ها و یا سطوح مفصلی در زانو را شامل شود.

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-4.jpg

دردهای حاد زانو

اکثر دردهای زانو که به صورت ناگهانی یا حاد ایجاد می شود می تواند ناشی از فعالیت های خاصی باشد که در آن به صورت ناگهانی علائم درد و التهاب ایجاد شده باشد که در تصادفات برخورد ها و فعالیت های ورزشی و آسیب های آن بیشتر دیده می‌شود. 

 

علائم دردهای حاد زانو

در درد حاد زانو با توجه به اینکه علت ایجادی ناشی از آسیب ها بوده است می تواند علائمی مانند تورم ، خونریزی های زیر پوستی ، حساسیت به لمس و حتی ناتوانی در عملکرد زانو ایجاد شود که توسط پزشک متخصص و فیزیوتراپیست قابل تشخیص می باشد.

 

انواع آسیب های حاد در زانو شامل :

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-4.jpg

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-5.jpg

 

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-6.jpg

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-7.jpg

 

دردهای مزمن زانو

دردهای مزمن زانو می‌توانند ناشی از فرسایش سطوح مفصلی ، استفاده ناصحیح از مفصل زانو ، بد راستایی ها ، عادت های بد بدنی باشد که نمونه‌ای از این دردها می‌تواند در بیماریهایی مانند:

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-1.jpg

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-2.jpg

 

 

http://scpt.ir/uploads/knee-pain-types-3.jpg

ایجاد شود.

 

همچنین در برخی از موارد ممکن است بیماری هایی مانند بیماری های روماتیسمی به صورت حاد یا مزمن در زانو درد هایی را ایجاد نماید که تشخیص این گونه از بیماران در حیطه تخصص روماتولوژیست ها میباشد. 

 

 

 http://scpt.ir/uploads/knee-home-treatment.jpg

درمان درد زانو در منزل

متخصص مربوطه یکسری از درمان ها را در منزل به شما توصیه می نماید این درمان ها می توانند از تمرینات ساده گرفته تا حرکت های آموزش داده شده در کلینیک ها برای کنترل التهاب و پیشگیری از عود مجدد بیماری می باشد لازم است که بیماران در این بخش با آموزش صحیح و انجام و تکرار آن در منزل همکاری مناسب داشته باشند.

 

 

 

http://scpt.ir/uploads/shariati physiotherapy 2.jpg

 

http://scpt.ir/uploads/shariati physiotherapy 5 a.jpg

 

 http://scpt.ir/uploads/shariati physiotherapy 3.jpg

درمان درد زانو در کلینیک 

همانطور که ذکر گردید برخی از درمان های منزل می توان با آموزش به شخص آسیب‌دیده انجام داد اما برخی از درمان های تخصصی تر می‌تواند در کلینیک هایی مانند کلینیک فیزیوتراپی شریعتی انجام شود.

 نمونه هایی از درمان های موثر در کلینیک فیزیوتراپی مرکزی شریعتی در درد زانو شامل:

نمونه های درمانی کلینیک فیزیوتراپی مرکزی شریعتی 

 لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر به لینک های زیر مراجعه نمایید

فیزیوتراپی زانو-تمرین های طبی فیزیوتراپی زانو-کلینیک فیزیوتراپی شریعتی

 

درد چیست ؟

 

کدام درد ها با فیزیوتراپی بهبود پیدا می کنند؟

 

 

سایر بیماریها

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای فیزیوتراپی مرکزی شریعتی محفوظ است.