یکی از مشکلاتی که در سیستم اسکلتی عضلانی در ناحیه پاشنه پا به وجود می‌آید بورسیت در ناحیه پاشنه است بورسیت پاشنه پا با درد ناگهانی ممکن است سبب التهاب در بورس بین تاندون آشیل و استخوان پاشنه شود. در این مقاله به بررسی علل و عوامل ایجاد ای این عارضه و علائم و نشانه های آن پرداختیم در انتها روش های درمانی موجود در منزل و کلینیکی را عرضه نموده ایم.
بورسیت پاشنه یا ورم بالای پاشنه در حقیقت التهاب بورس موجود بین استخوان پاشنه پا و تاندون آشیل شما می باشد که این می تواند مانع فعالیت های مانند دویدن و یا راه رفتن در شما شود. در ادامه با این عارضه دردناک علت و عوامل ایجادی ، علائم و نشانه ها و روش های درمانی بورسیت پاشنه آشنا می شوید.
همانطور که ذکر گردید بورس موجود در بین استخوان پاشنه و تاندون آشیل شما در برخی موارد ممکن است و ملتهب شده و التهاب آن سبب ایجاد بورسیت شود. به علت قرار گرفتن این بورس بین استخوان پاشنه و آشیل فعالیتهای پرفشاری ناحیه می‌تواند سبب ایجاد بورسیت پاشنه شود.
همچنین در مواردی که تمرینات خود را به صورت ناگهانی افزایش می دهید و یا کشش مناسب در ناحیه انجام نمی‌دهید ممکن است احتمال بورسیت پاشنه در شما افزایش پیدا کند.
ورزشکاران با فعالیت های پرفشار مانند دویدن های طولانی مدت یا افرادی که حرکت های تکراری مداوم در ناحیه مچ پا دارند مانند رقص باله بیشتر مستعد بورسیت پاشنه می شوند.
بورسیت پاشنه می تواند با ایجاد درد در حرکت شما را از انجام فعالیت هایی مانند راه رفتن در دویدن و پرش ها محدود نماید.
علائم و نشانه‌های بورسیت پاشنه شامل موارد زیر است:
بورسیت پاشنه قابل سرایت نمی باشد ولی در برخی از موارد خاص ممکن است عامل باکتریایی که عامل ایجاد بورسیت می باشد بتواند از شخصی به شخص دیگر انتقال پیدا کند که این باکتری بیشتر از نوع استافیلوکوک می باشد. که غالباً از طریق پوشیدن کفش های نامناسب و ایجاد خراش های پوستی در ناحیه می تواند انتقال پیدا کند. در این گونه موارد توصیه می‌شود تا با شستشوی آب و صابون در ناحیه زخم را تمیز نموده و با پارچه کتان و نخی بتوانید ناحیه ای را خشک کرده و با وازلین و پمادهای ضدعفونی کننده ناحیه را ضدعفونی نمایید.
در فرایند تشخیص بورسیت پاشنه پزشک از شما سوالات زیر را خواهد پرسید:
تست های تخصصی بالینی که پزشک هنگام تشخیص بورسیت پاشنه از شما میگیرد شامل موارد زیر است:
تشخیص افتراقی نقش بسیار مهمی در پروسه تعیین درمان ایفا می کند به نحوی که اگر تشخیص به درستی انجام نشود درمان امکان‌پذیر نخواهد بود لذا در موارد زیر توصیه می شود که موارد مشابه با بورسیت پاشنه را مد نظر قرار دهیم.
در بورسیت پاشنه التهاب در ناحیه بورس وجود داشته در حالی که در تاندونیت آشیل در مسیر آشیل التهاب وجود دارد در تاندون آشیل لمس خودتان دردناک بوده ولی در ناحیه پشت آشیل محل قرار گرفتن بورس درد وجود نخواهد داشت.
نکته مهم در خارپاشنه اگر خار پاشنه در کف پا وجود داشته باشد به لحاظ موقعیتی با بورسیت پاشنه متفاوت است اما اگر خارپاشنه معکوس وجود داشته باشد میتوان با رادیو گرافی می توان تشخیص افتراقی داد.
دفورمیتی یا عارضه هاگلند یک پروسه زمان بر و مزمن می باشد در حالیکه بورسیت پاشنه عارضه حاد است به عبارت دیگر در مواردی که بورسیت ادامه پیدا کند می تواند دفورمیتی هاگلند ایجاد شود.
درمان بورسیت پاشنه در مراحل اولیه شامل حرکت های ساده و پرهیز از موارد ایجاد کننده بورسیت پاشنه می باشد. موارد ذکر شده زیر می تواند به درمان بورسیت پاشنه کمک کند.
شما می توانید برای کاهش درد بورسیت پاشنه از یخ و تکنیک پرایس استفاده نمایید.
استفاده از ارتز
جریانات الکتروتراپی شامل:
در مواردی که روش های درمان غیر جراحی یا بسته نتیجه‌بخش نباشد ممکن است جراح برای شما روش های جراحی را پیشنهاد نماید.
همانطور که قبلاً ذکر گردید کشش‌های ناحیه یا استرچ ، پرهیز از فعالیت های شدید بدنی به خصوص بدون گرم کردن ، استفاده از کفش‌های مناسب ورزشی ، تمرین منظم بدنی می تواند به جلوگیری از ایجاد بورسیت پاشنه کمک کند.
مقالات مرتبط با بورسیت در سایت فیزیوتراپی شریعتی
WAZE
Google Map
بلد
نشان
مسیریابی