بورسیت زانو

فیزیوتراپی شریعتی / انواع بیماری ها / بورسیت زانو

بورسیت زانو

یکی از عارضه های بسیار مهم در مفصل زانو التهاب در بورسهای مفصل زانو می‌باشد. بورس ها نقش کاهش اصطکاک را در مفصل زانو در خلال حرکت ایفا می نماید زمانی که فعالیت‌های مفصلی بیش از اندازه و توان باشد بوس ها ملتهب و دردناک می شوند. در این مقاله به انواع بورسیت های زانو پرداخته و روش‌های درمانی آنها را بررسی می کنیم.

همانطور که در مقالات قبلی در مورد بورس و التهاب آن که بورسیت میباشد توضیح داده شد در این مقاله راجع به بورسیت های مفصل زانو به تفصیل می پردازیم.

بورس های مفصل زانو در حقیقت همان کیسه های مفصلی از جنس خود مفصل زانو می باشند که در نزدیکی زانو قرار گرفته و نقش کاهش اصطکاک را بین استخوان ها و تاندون ها و عضلات در نزدیک پوست و مفصل ایفا می کنند.
اگر هرکدام از این بورس ها ملتهب شوند می تواند سبب درد شوند.

بورسیت زانو

بورس های اطراف زانو نقش کاهش اصطکاک را در تاندون های اطراف زانو ایفا می کنند از شایع ترین این بورس ها شامل:

پره پاتلار یا اطراف زانو که به نام زانوی خدمتکاران ( housemaids knee ) معروف است.
‏ایلیوتیبیال که در محل اتصال تاندون ایلیوتیبیال باند به توبرکل گردی
بورسیت سطحی اینفراپاتلار که به نام clergymans knee معروف است.
بورسیت پس انسرین pes anserine ( gooses foot ) bursitis
بورسیت ‏بایسپس فموریس
بورسیت گاستروکنمیوس و سمی ممبرانوزوس

علائم و نشانه های بورسیت زانو

بسته به اینکه کدام بورس درگیر شده باشد علائم و نشانه های آن متفاوت خواهد بود. به طور کلی التهاب و گرمی و همچنین درد شما را از انجام فعالیت ها و حرکت در مفصل زانو محدود کند.

در برخی موارد ممکن است حتی در حالت استراحت نیز درد داشته باشید.

علت ایجاد بورسیت زانو

همانطور که در مقالات قبلی در مورد علت و عوامل ایجاد بورسیت صحبت شد علت بورسیت زانو می‌تواند از موارد تروما یا ضربه و در موارد احتمال بیشتر اصطکاک و کار بیش از اندازه و فشار بر روی بورس باشد.

موارد زیر می‌توانند از علل شایع بورسیت زانو باشند

فشار مکرر و مداوم به خصوص در حالت زانو زدن در سطوح سخت مانند افرادی که سنگ های ساختمانی را مفروش می کنند.
فعالیت های شدید و ناگهانی و بیش از اندازه در مفصل زانو
ضربه مستقیم به زانو
عوارض ناشی از آرتروز ، آرتریت روماتوئید یا نقرس در زانو
عفونت های باکتریایی بورس ها

ریسک فاکتورها یا عوامل خطر ساز بورسیت زانو

همانطور که در مقالات قبلی در مورد ریسک فاکتورهای بورسیت صحبت شد شما می توانید عوامل خطر ساز را کمتر نموده تا بتوانید از ایجاد بورسیت به خصوص در مفصل زانوی خود پیشگیری نمایید.

زانو زدن طولانی مدت
مشارکت در فعالیتهای ورزشی که به زانوهای شما فشار زیادی ایجاد می‌کند مانند کشتی ، والیبال ، فوتبال و دو
اضافه وزن و آرتروز در مفصل زانو

پیشگیری از بورسیت زانو

با توجه به ریسک فاکتورها و عوامل خطرساز در بورسیت زانو توصیه می‌شود که عوامل خطر ساز را تعدیل نموده و همچنین موارد زیر را رعایت کنید

پد های مخصوص زانو را زمانی که مجبور هستید در فعالیت های ورزشی و یا همچنین مشاغلی که زانوزدن دارند را در زانو های خود استفاده کنید.
بین فعالیت‌های خود حتماً استراحت داشته باشید.
از انجام تمریناتی مانند اسکات به خصوص در دامنه های انتهایی و پایین رفتن بیش از اندازه پرهیز کنید.
وزن خود را متعادل نگه دارید.

همچنین برای آشنایی با موارد پیشگیری بیشتر به لینک زیر مراجعه نمایید

بورسیت چیست

تشخیص بورسیت زانو

رادیولوژی X-ray
‏ام آر آی MRI
سونوگرافی
تخلیه مقداری از مایع در بورس توسط سرنگ

سوالاتی که بد نیست از پزشک را در مورد بورسیت زانوی خود بپرسید

علت ایجاد بورسیت من چیست؟
آیا مشکل دیگری در کنار بورسیت زانو در من وجود دارد؟
چه آزمایشاتی مورد نیاز است؟
درمان های پیشنهادی شما چیست؟
آیا نیاز است تا فعالیت هایم را محدود کنم؟
چگونه می توانم اطلاعات خود را در مورد مشکلم افزایش دهم؟

همچنین ممکن است پزشک شما از شما سوالاتی را در فرایند تشخیص بپرسد

آیا درد شما ناگهان ایجاد شد یا به تدریج؟
چه فعالیت ها یا کارهای ممکن است در زانوهای شما تاثیر گذار باشد؟
از کدام فعالیت ها درد شما بیشتر می شود مانند زانو زدن یا بالا رفتن یا پایین آمدن از پله؟
آیا اخیراً زمین خورده یا تصادف یا ضربه به زانوی شما وارد شده است؟
آیا تاکنون درمانی را برای زانوی خود داشته اید؟
تاثیر درمان ها در بورسیت زانوی شما چه بوده است؟

درمان بورسیت زانو

به طور کلی در موارد اولیه درمان‌های بورسیت زانو شامل پیشگیری موارد ابتدایی درمان مانند پرهیز از انجام فعالیت هایی که سبب ایجاد بورسیت شده‌اند می باشد ولی ممکن است پزشک شما در برخی موارد درمان هایی را مانند فیزیوتراپی تجویز نماید.