بورسیت چیست
بورسیت یا التهاب بورس عارضهای است که در بورس ها یا بالشتک هایی از جنس خود مفاصل به جهت کاهش اصطکاک تاندون ها روی مفاصل تعبیه شده اند ایجاد می شود. بورسها برای کاهش اصطکاک نقش بسیار مهمی در حین حرکت ایفا می کنند. زمانی که به هر علتی التهاب در بورس ها ایجاد شود دردهای مزمنی در ناحیه ایجاد می شود. در ادامه با علل و عوامل و علائم بورسیت ها و همچنین انواع آن و روش های درمانی در فیزیوتراپی تخصصی شریعتی آشنا می شوید.
بورسیت چیست؟
بورسیت فرایند التهابی در بورس ها می باشد که سبب ایجاد درد مزمن در مفاصل می شود.
کار بورس در مفاصل چیست؟
بورس ها در حقیقت قسمت هایی از خود مفصل می باشند. این بافت ها به صورت بالشتک هایی از جنس خود کپسول مفصلی بوده و مایع مفصلی مقدار مشخصی در آن وجود دارد. کار بورس کاهش اصطکاک در حین حرکت در مفاصل می باشد.
علت بورسیت
از عوامل بورسیت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
هرچند که شایعترین دلیل بورسیت آوریوز overuse می باشد اما دلیل دیگر مانند آسیب ها و یا عفونت می تواند سبب ایجاد بورسیت نیز شوند همچنین دلایل دیگری مانند آرتریت ، نقرس ،تاندونیت ، دیابت و بیماریهای تیروئیدی نیز میتوانند عامل بورسیت شوند.
علائم بورسیت
علائم بورسیت شامل:
- درد
- تندرنس موضعی
- محدودیت حرکتی
- التهاب ، تورم در موارد بورسیت های ملتهب که نزدیک به سطح پوست می باشند دیده می شود.
چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
مشورت با پزشک در شرایط زیر ضروری است :
- ناتوانی در فعالیتهای روزمره و درد مفصل در حرکت
- ناتوانی ناگهانی در حرکت های مفصلی
- التهاب ، قرمزی ، تورم و راش های پوستی در ناحیه مفاصل
- دردهای ناگهانی و شدیدی که در امتداد اندامها انتشار پیدا میکند به خصوص در خلال تمرین
- تب
عوامل خطرساز یا ریسک فاکتورهای بورسیت
- سن : با افزایش سن احتمال بورسیت بیشتر میشود.
- شغل و عادت های بدنی : در مشاغلی که کارهای تکراری و حرکتهای مداوم انجام می شود احتمال بورسیت بالاتر است و همچنین فعالیت های بدنی در کارهای روزمره مانند نقاشی ، باغبانی ، نوازندگی و کارگران ساختمانی که مجبورند روی زانو برای مفروش کردن سطوح ساختمانی تکیه بزنند بیشتر دیده می شود.
- بیماریهای دیگر پزشکی : بیماری های مانند آرتریت روماتوئید ، نقرس ، دیابت و اضافه وزن میتواند و ریسکهای بورسیت ها را در مفاصل بزرگ مانند هیپ و زانو بیشتر کند.
پیشگیری از بورسیت
توصیه می شود جهت جلوگیری از بورسیت موارد زیر را رعایت کنید
- پدهای مخصوص زانو به خصوص برای افرادی که روی زانوی خود تکیه می دهند به خصوص بورسیت های زانو
- برداشتن اجسام به طور صحیح
- تغییر وضعیت دادن بارهای سنگین به خصوص بارهایی که روی شانه های شما فشار زیادی اعمال می کنند با گاری چرخدار
- فرصت های استراحت در خلال کارهای روزمره خود دهید
- سعی در کنترل وزن خود داشته باشید
- سعی کنید عضلات خود را به نحوی پرورش دهید که بتوانند نیرو های آسیب رسان در مفاصل را مهار کنند
- قبل از فعالیتهای بدنی شدید حتماً کشش و گرم کردن را در اندام های خود داشته باشید
تشخیص بورسیت
روش های تشخیص بورسیت مبتنی بر یافته های بالینی در معاینه و تشخیص های افتراقی استوار میباشد یکی از علائم بورسیت ها فشار بر روی بورس در حرکت ها و همچنین می تواند یکی از روش های تشخیصی ام آر آی باشد. همچنین از سونوگرافی می توان جهت تشخیص بهتر استفاده نمود.
انواع بورسیت
بورسیت ها را میتوان بر اساس نواحی درگیر و همچنین علت ایجادی آن تقسیم بندی نمود.
تقسیم بندی بورسیت ها بر اساس نواحی درگیر میتواند بسیار متنوع باشد و در هر ناحیه از بدن که بورس وجود دارد احتمال التهاب آن و بورسیت وجود دارد.
-
شایعترین بورسیت ها در بدن شامل موارد زیر است:
- بورسیت پره پاتلار بورسیت های زانو
- بورسیت اولکرانون یا بورسیت آرنج
- بورسیت تروکانتریک یا بورسیت هیپ
- بورسیت رترو کالکانئال که در ناحیه مچ پا می باشد.
-
تقسیم بندی بورسیت ها بر اساس علت ایجادی
- بورسیت های ناشی از فعالیت بیش از حد یا آوریوز
- بورسیت های ضربه ای و فیزیکی
- بورسیت های شیمیایی
درمان بورسیت
با توجه به اینکه بورسیت ها ممکن است از علائم خفیف تا شدید را داشته باشند ممکن است متخصص شما درمان های پیشگیرانه و یا حتی ابتدایی را توصیه نماید برخی از درمان ها شامل موارد زیر است:
- کاهش فشارهای وارده
- استفاده از ارتزها وسایل کمکی
- درمان هایی مانند فیزیوتراپی که در کلینیک فیزیوتراپی در موارد زیر مورد استفاده برای درمان بورسیت قرار می گیرد
لطفا جهت اطلاعات بیشتر به لینک های زیر مراجعه فرمایید