یکی از مشکلات مهم در دردهای ستون فقرات کمری آسیب‌های ناشی از دیسک کمری می باشد در این مقاله به بررسی علل و عوامل ایجاد دیسک کمر پرداخته و در مقالات بعدی در خصوص علائم و نشانه ها و بهترین روشهای درمانی در دیسک کمر در فیزیوتراپی شریعتی تحت نظارت دکتر رضایی و دکتر احمدی خواهیم پرداخت.
با توجه به اهمیت دیسک کمر و شیوع آن در بیماران در مقالات قبلی در خصوص آشنایی با دیسک کمر و انواع آن پرداخته در این مقاله به علت های ایجادی دیسک کمر خواهیم پرداخت.
به طور کلی هنگامی که نیروی وارده به دیسک ها به خصوص در قسمت هسته مرکزی دیسک بیشتر از توان نگهدارندگی بخش محیطی دیسک باشد سبب بیرون زدن دیسک مرکزی از قسمت محیطی می‌شود.
بیشتر دلایل ایجاد دیسک کمری ناشی از فرسایش به مرور زمان دیسک ها می باشد که این فرآیند تحلیل دیسک را ایجاد می‌نماید. با گذر زمان خاصیت ارتجاعی در دیسک ها از بین رفته و مستعد پارگی های خفیف در اثر پیچش ها می شوند.
اکثر افراد دلایل مشخص و واضحی از آسیب را گزارش نمی نمایند. هرچند که در بعضی از آنها در پی برداشتن اجسام سنگین همراه با پیچش دردهای انتشاری در اندام ها که ناشی از دیسک باشد گزارش شده است.
همچنین تعداد کمی از افراد نیز در آسیب های تصادف های مختلف دچار دیسک کمر شده اند.
عوامل خطر ساز دیسک کمر شامل موارد زیر است:
کنترل وزن و رعایت آن و استفاده صحیح از ستون فقرات و اندام ها و برداشتن اجسام متناسب با توانمندی بدنی از نکات بسیار مهم در پیشگیری از آسیب دیسک کمر می باشد. ولی نکات زیر نیز می تواند برای پیشگیری کمک کننده باشد که شامل:
لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر به لینک های زیر مراجعه نمایید
WAZE
Google Map
بلد
نشان
مسیریابی