ورود ثبت نام COVID-19

logo فیزیوتراپی شریعتی

021-22 89 26 89
پذیرش کلینیک
پرسش و پاسخ
فیزیوتراپی شریعتی /  انواع بیماری ها / علت درد پاشنه پا

علت درد پاشنه پا

cause-of-heel-pain

بسیاری از دردهای بسیار شایع در اندام ها درد در ناحیه پا می باشد. به علت اینکه فشار مستقیم این ناحیه در هنگام راه رفتن و وجود درد می تواند فرد را از انجام فعالیت های روزانه محروم کند اهمیت درمان درد پاشنه پا ضرورت بالایی دارد. در این مقاله به بررسی علل و عوامل ایجادی درد پاشنه پا پرداخته شده است.

 http://scpt.ir/uploads/cause-of-heel-pain.jpg

 

http://scpt.ir/uploads/foot-pain.jpg

 علت درد پاشنه پا چیست؟

 علل مختلفی درد پاشنه پا وجود دارد از جمله عوامل شایع درد پاشنه پا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. التهاب فاسیای پلانتار یا پلانتار فاشیاتیس
  2. تاندونیت آشیل
  3. خار پاشنه
  4. فشردگی حجره‌های بافت همبند پاشنه
  5. تومور استخوانی پاشنه
  6. Haglunds deformity
  7. استئومیلیت
  8. بیماری پاژه در استخوان پاشنه
  9. نوروپاتی های محیطی مانند درگیری‌های شاخه کالکانئال عصب تیبیال خلفی
  10. آرتریت ها یا التهاب مفصلی
  11. Stress fracture یا شکستگی های استرسی
  12. سندروم تونل تارسال
  13. سارکوئیدوز ( یا همان تجمع مواد التهابی در بدن )
  14. بورسیت ها
  15. آپوفیزیت پاشنه

 http://scpt.ir/uploads/heel-pain-morning.jpg

علت درد پاشنه پا بعد از بیداری

صبح از خواب بیدار می‌شوید و شروع به راه رفتن می کنید درد پاشنه شما مانع از فعالیت شما می شود. چه چیزی باعث این درد میشود؟

 

 

 http://scpt.ir/uploads/heel-pain-walking.jpg

علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن

 وقتی شما راه می روید کف پای شما با کشش فاسیای پلانتار و به تبع آن اتصال به پاشنه پا نیروی وارده را به کف زمین انتقال داده و شما راه می روید زمانیکه التهاب و درد در ناحیه وجود داشته باشد و این کشش حین راه رفتن ایجاد شود درد پای شما ایجاد می شود به عبارت دیگر ممکن است که درد پاشنه در هر گامی که بر می دارید در پای شما ایجاد شود شکل زیر نمونه ای از انتقال نیرو در کف پای شما هنگام راه رفتن می باشد.

 http://scpt.ir/uploads/heel-pain-walking-biomechanics.jpg

برای درد پاشنه پا به کدام دکتر مراجعه کنیم؟

متخصصین ارتوپدی ، متخصص فیزیوتراپی ورزشی و متخصصین صاحبنظر در ها افراد شایسته در ارزیابی کف پا و اختلالات آن محسوب می‌شوند.

 

 

 

http://scpt.ir/uploads/heel-pain-vitamins.jpg

درد پاشنه پا و کمبود ویتامین ها و ریز مغذی ها

 

 

درد پشت پا نشانه چیست؟

 عوامل متعددی در ایجاد درد پشت پا می توانند دخیل باشند نمونه‌ای از آنها شامل:

  1. آپوفیزیت پاشنه
  2. بورسیت پاشنه
  3. تاندونیت آشیل
  4. خار پاشنه معکوس

 

 http://scpt.ir/uploads/plantar-pain-home-remedy.jpg

درمان خانگی درد پاشنه پا

 برای درمان اولیه درد پاشنه پا در منزل موارد زیر کمک کننده خواهد بود در صورتی که موارد زیر را انجام دادید ولی نتیجه مطلوب را دریافت ننموده اید لازم است که به متخصص مربوطه مراجعه نمایید.

  1. استفاده از کفی طبی نگهدارنده
  2. تمرینات کشش کف پا
  3. ماساژ کف پا
  4. یخ گذاری هر ساعت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در کف پا
  5. جایگزینی کفش‌های نامناسب ورزشی با کفش‌های نو
  6. اسپلینت یا بریس های شبانه
  7. استراحت و کمتر کردن فشار کف پا حین راه رفتن
  8. استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی در صورت امکان تحت نظر پزشک
  9. کم کردن وزن بدن
  10. در موارد خواص مشاوره فیزیوتراپی

 

 

http://scpt.ir/uploads/plantar-pain-food.jpg

آیا درد پاشنه پا میتواند با رژیم های غذایی تغییر پیدا کند؟

به طور قطع ارتباط بین مواد غذایی مصرفی و درد پاشنه پا وجود دارد. در مطالعات ثابت شده است که استفاده پروتئین های حیوانی همچنین چربی های اشباع شده و گوشت قرمز می توانند سبب ایجاد درد هایی در پاشنه پا نیز شوند.

 

 

 http://scpt.ir/uploads/dr rezaei physiotherapy 250.jpg

 درمان فیزیوتراپی در درد پاشنه و کف پا

برای حصول نتیجه بهتر در بهبود درد پاشنه پا و کف پا موارد زیر در کلینیک فیزیوتراپی استفاده می شود:

  1. استفاده از انواع جریانات الکتروتراپی
  2. به کار بردن اولتراسوند
  3. شاک ویو
  4. توصیه کفی های طبی مناسب
  5. افزایش ارتفاع پاشنه در کفش
  6. تمرینات کشش فاشیای پا
  7. Ice rolling
  8. ماساژ کف پا
  9. دیاترمی
  10. APS ای پی اس
  11. استفاده از لیزر های کم توان و پرتوان
  12. میدان های مغناطیسی یا مگنت 
  13. نیدلینگ در عضلات کف پایی

 

لطفاً جهت اطلاعات بیشتر به لینک های زیر مراجعه فرمایید

 

درباره فیزیوتراپی شریعتی و نمونه های درمانی

 

سوابق مشارکت تیم پزشکی شریعتی به روایت تصویر

 

فیزیوتراپی مچ پا-تمرین های طبی فیزیوتراپی مچ پا-کلینیک فیزیوتراپی شریعتی

 

فیزیوتراپی کف پا-تمرینات طبی فیزیوتراپی کف پا-کلینیک فیزیوتراپی شریعتی

 

خار پاشنه-فیزیوتراپی شریعتی-دکتر رضایی

 

شکستگی پاشنه-بهترین فیزیوتراپی کالکانئوس-کلینیک فیزیوتراپی شریعتی-دکتر اکبر رضایی

 

درمان موثر خار پاشنه با فیزیوتراپی و شاک ویو دکتر رضایی

 

کف پای صاف-تشخیص-درمان فیزیوتراپی کف پای صاف-کفش مناسب-فیزیوتراپی شریعتی

 

درد کف پا-علل-تشخیص-درمان-فیزیوتراپی-شاک ویو

 

فیزیوتراپی در منزل-مجهزترین درمان در منزل بابیمه-خانم و آقا در تهران-تحت نظارت کلینیک فیزیوتراپی مرکزی شریعتی

 

پرسش و پاسخ با دکتر رضایی

بیماریها های مرتبط :

مقالات مرتبط :

زخم پای دیابتی و ترمیم آن با لیزر های درمانی در فیزیوتراپی
No Image
شکستگی مچ پا
No Image
آسیب های مچ پا
No Image
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای فیزیوتراپی مرکزی شریعتی محفوظ است.
ورود به سامانه